いい感じ【ダラックマさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

いい感じ
< ダメぽ 　｜　頑張ったよ >
【今日の調子】
朝：スッキリとはいかないけど、早めに起きれた。
昼：普通レベルには届かないけど、ちょっと仕事できた。
夜：とっても普通な感じ。

【今日のできごと】
出社できた＆少し仕事できた

【今日の感想】
久しぶりにいい感じの1日。ハイテンションな感じはしないから、これが普通なのか？

【記録グラフ】
脈拍数
73回
脈拍数（回） のグラフ
 		最高血圧
141mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
12時
サラダ＠クロワッサン（1人前） 275 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ブルーベリー ベーグル（1人前） 231 kcal
サブウェイ トッピング クリームチーズ（1人前） 64 kcal
マクドナルド アイスティー S（1人前） 2 kcal
マクドナルド ガムシロップ（1人前） 27 kcal
21時
ウェンディーズ ダイエットペプシ M（1人前） 2 kcal
ウェンディーズ チリチーズフライ L（0.5人前） 233 kcal
ウェンディーズ ベーコンクラシック（1人前） 512 kcal
23時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 350ml（1人前） 52.5 kcal
  1533 kcal
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