no title【ALEXSHOさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

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【記録グラフ】
勉強時間
0.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ダノン フルーツヨーグルト　イチゴ（1人前） 140 kcal
12時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
22時
ナス（1人前） 15.4 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（1人前） 315 kcal
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
冷や奴（0.5人前） 41.4 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 87.6 kcal
  1742 kcal
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コメント
ALEXSHO 2009/06/03 00:12 
う～ん
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