no title【ALEXSHOさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【記録グラフ】
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
いちごヨーグルト（1人前） 80.5 kcal
6時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
鶏照り（0.1人前） 47.3 kcal
ご飯 中（0.8人前） 188 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
21時
醤油ラーメン（1.4人前） 615 kcal
22時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
  2137 kcal
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