今日の一日【ALEXSHOさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

今日の一日
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今日から頑張れるか。。。

【記録グラフ】
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
神経衰弱ゲーム
27秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
29秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
106秒
スライドパズル（秒） のグラフ
クリックピン！ゲーム
1240点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
48秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ヒレカツ（0.5人前） 203 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
豚汁（0.7人前） 265 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
13時
日本コカ・コーラ ファンタ オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
21時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
セブンイレブン わかめおにぎり（1人前） 169 kcal
サンクス おにぎり　ねぎとろ（1人前） 165 kcal
  2732 kcal
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