今日は4時起き【もむさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日(火)

今日は4時起き

< 天保山の海  | きゅう助と縮緬かず... >
今日は4時起き 画像1 今日は4時起き 画像2 今日は4時起き 画像3
 今日は早よ起きないかんかった。ほんでももって
 今日は暑かった!!!その中をとことこ歩き回ってました。
つっかれちったい、”もむ”は寒いのより暑いほうが苦手です。
以前、太ってた時(80kg台)の時は汗っかきやったけど
いまはその頃に比べてほとんど汗かかんようになりました、やっぱ、からだの余分な
水分も収納場所がなくなるんかな???やせると??。
そやけど、やっぱり帰って落ち着くとべたべたしてます、体が。

 そやけど、ベランダの”緑の住人達”は大喜びのようです。
きゅう助はいっぱい日光を浴びて葉っぱがつやつやです。(写真左)

 植えた鉢が大きすぎて今年も花を付けなかった藤も見ての通り元気一杯に葉っぱを伸ばしてます。(写真右)
これまた秋口になったらベランダの掃除に明け暮れる事になりそうです。
鉢植えの時は根がはちの中に充分に周って、それとバランスが取れるほど枝葉が大きならな・・・つまり
植物が「ちょっと窮屈やなぁ」って思わんと花を付けんそうです。近くの植物園の先生が言うたはりました。

 まぁ、それでも元気に育ってくれるのが一番なによりです。こないだちょっと写真をUPしたゆすらうめの実、
今年は大分甘いように思えます、親の贔屓目ちゅうやつかな?

 ちなみに真ん中の写真は奥入瀬のゆるやかな流れです。ようけ写真撮ったつもりやったけど
だんだんUPして皆さんに”涼”を感じて貰えるようなんがのうなってきました。
 いっぺん、補給にいかないかんわ・・・・・の”もむ”でした。

                             敬具

【記録グラフ】
自転車(街乗り)
0分
自転車(街乗り)(分) のグラフ
BMI
21.97
BMI() のグラフ
血糖値
95mg/dl
血糖値(mg/dl) のグラフ
ウォーキング
240分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
18本
タバコ(本) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
コメント
maruomaru 2009/06/02 19:41
ゆすらうめ、子供の頃によく食べたなー。
よその家の庭で実を鈴なりにしているのを枝ごと折って逃げて。
懐かしいなぁ~。(遠い目)
真ん中の写真、涼を運びますねー。遊びたい川です。
もむ 2009/06/02 20:32
 悪っるいやっちゃな~、枝ごとはあかん、枝ごとは・・・と、言いつつも”コメント”もろうてうれしの
”もむ”です。
 あんた、それこそ”やんちゃ”やで、”maruさん”の里がどっかは知らんけど、川で遊んでおもろかったのは
四国は高知の仁淀川!四国の町から2~30分も行けばもう泳げます。
僕が以前、自転車でツーリングしててええ川やな思て休んでたらランドセルしょった子らが5、6にんランドセルをぽいっと河原に放って、上着ぬいでドボ~ン、そないしてたら上流からカヌー教室やろか、隊列組んでやってきて、リーダーらしき人が「なんでおまえも泳がんかね!!」と来たんで自分も
そのままドボ~ン!スイスイあらええね!ええ街や高知は、それから川ときたら郡上八幡、徹夜の盆踊りを
見に行ったときでした。街の真ん中に吉田川やったかなぁ・・・が流れてて街の目抜き通りの橋の上から子供が
これまたドボ~ン、水の良え所はええね、ほんまに、徹夜の盆踊りも良かった、ちょっと小雨が降ってて
浴衣で踊るお嬢さんの黒髪がしっとりぬれてさらっと顔にかかって踊ってる姿・・・・・あの時は写真を
やってなかったんで残念です。
まぁ”maruさん”まだまだのっぽんちゃうわ日本、ええとこようけあると思います。帰ってきたら色々さがして
行って見て下さい。ゆっくりと時間をかけて。
                                     ”もむ”より”maruさん”へ
                                            敬具
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