zukanさん
最新の記録ノート
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09年06月04日(木)
ヘルシアスパークリング。 |
< 歯医者6:
| 休暇です。 >
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【今日やった運動】 クロストレーナー 300Kcal [300*0.85=255Kcal] サウンドオブマッスル45 [300Kcal]
【運動した時間】 25分+45分
【今日の感想】 やっぱり、今日もジムは混んでます。
サンマス前に、たっぷり40分以上は、クロス漕げるかなっと 思ってましたが、全部埋まってました。。。ヾ(T^T) 仕方ないので、筋トレマシンで負荷下げて、暫くうだうだしてました。
---- 家での測定で、体脂肪率の最低記録がでましたね。 これって、最近飲んでる「ヘルシアスパークリング」の影響でしょうか? 今まで、「ヘルシアウォーター」「ヘルシア緑茶」って飲んだこと無くて、 たまたま最近の新製品で炭酸入りだったので、 買ってみて飲んだら、わりと自分の口にあったので、 そのまま飲んでるんだけど・・・ やっぱ宣伝どおり、「脂肪を消費しやすくする」なんでしょうかね?
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