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09年06月05日（金）
休暇です。 |
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【今日やった運動】
ヨーガ６０
クロストレーナー 150Kcal [150*0.85=127.5Kcal]
サウンドオブマッスル30 [暫定少なめ150Kcal]
マーシャルエキサイト30 [暫定少なめ150Kcal]
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夜の部ｗ
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
クロストレーナー 500Kcal [500*0.85=425Kcal]
【運動した時間】
わりと、いっぱい。
【今日の感想】
今日は、休暇にしました。
月に一回休暇取得を目指してるので、
それと嫁さんからの指令で、チビの習い事の振り替えが残ってるので、
休暇取ったら「連れて行け」との任務を消化するべくの休暇ですｗ
※この習い事は、チョッと遠いので、まだチビ1人では行けないのです。
まぁそれまでは、ジムでまったりするべく？
午前中からヨーガに参加。これ久しぶりです。
後は、いつものマーシャルとサンマスですが、
この４月から、どちらも４５分→３０分に変更されています。
シクシク(T_T)・・・無くなるよりマシですが、
３０分は、チト短いです。 さぁこれからって時に、もう終わりってな感じです。
前は、金曜日の休暇は、まさしくゴールデンだったのになぁ～
チト悲しいですっ。。。
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チビの習い事の振り替え終了後、
速攻でチビは１人で、
公文に行くついでに、お友達のおウチに遊びに行ってしまったｗ
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夜の部も当然参加するべく、飯＆間食 一杯食って、
更にVAAMも補給で参加・・・汗が異常な滝汗になってました(滝汗ｗ）
まぁこんな休暇の一日です(￣◇￣)ゞ
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