終わったのか？！【ぶっひーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

終わったのか？！
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【今日のできごと】
言語プロセッサ。プログラムの作成
【今日の感想】 【朝ごはん】
サラダ、キューい、目玉焼き、ごはん
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
昨日の体重増加はなんだったのか？
それにしても、どうやったら痩せるんだ？
走る量が足りないのか、はたまた食べ過ぎか・・・う～ん・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		ピラティス
15回
ピラティス（回） のグラフ
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
13時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
15時
マクビティー ビスケット（1人前） 181 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1601 kcal
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