ダイエット中【toraji59さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

ダイエット中
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
75分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 とろけるチーズ（2人前） 120 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ITOEN 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
12時
こんにゃくラーメン（1人前） 67.3 kcal
16時
doll バナナ（2人前） 172 kcal
20時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
21時
マンゴー（0.7人前） 112 kcal
  1043 kcal
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