ダイエット中【toraji59さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

ダイエット中
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【記録グラフ】
ジムトレーニング
75分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
雪印 とろけるチーズ（2人前） 120 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ITOEN 野菜ジュース（1人前） 61 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 235 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
20時
チャンポン（1人前） 416 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1431 kcal
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