里帰り【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日(土)

里帰り

< 落ち着かない。。。  | 騙された! >




今日は姉夫婦が帰って来る♪


ランチを一緒に食べて3時のスィーツでお茶して、、、日帰りの予定。

本当は外ランチしたいけど、両親も一緒に行くのは無理。
やっぱりいつもの家ランチ。。。ま、いいけどさ。


姉だけなら普段通りの手抜き料理を出すけれど、

お義兄さんが来るとなると・・・がぜん張り切る私!(笑)


昨日の夕飯後に下準備を始め・・・気が付くと0時を回っていた!
↑どんだけ時間かかったよ?(@@;)


せっかくの金曜の夜なのに、夕方からずーーーーっと家事してた?


    でも、そのおかげで禁酒成功ー♪♪( ̄m ̄*)V ホホホホ~




あれ?もう5時? 家事やりすぎたーーー!!(゚ロ゚;)   寝よっ




----✂--------キ リ ト リ--------✂----



ランチは仕込みから約1日かけた、本格インドカレー!!


鶏手羽をプレーンヨーグルトに半日漬け込んで、身を柔らか~くしてみた。
スプーンを入れると、ほろっとはがれるくらい。


が、、、気合い入れて煮込み過ぎて・・・

       「ほろっ」を通り越して「もろっ」(笑)


骨だけがスープに浮かんで来た。。。(|||_|||)ガーン!



食べる時の「ほろっ」を目指したのにーーーー! クヤシイ!!
リベンジあるのみ!(≧0≦)Ω


ルウを一切使わずに作った本格インドカレー、姉夫婦には好評♪

・・・両親には不評(予想してたけど)。


そしてサラダの代わりに作った、
「海老とタコと緑黄色野菜の和風マリネ」も結果は同じ。

↑海老(40尾位?)の背わたを取る下準備だけで40分はかかったなぁ・・・
けっこう大変だった。。。



どちらも両親の口には合わなかったみたい。

でもまた作ろうっと♪( ̄▼ ̄)v ケッケッケ~





【記録グラフ】
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8859歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1126kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-1.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/06/06 06:35
ちゃんと寝てくださいなー♪

お義兄さん・・・・って素適なの?(〃∇〃) てれっ☆
ぃや・・そう言う問題じゃないって・・・?オハズカシイ (* ̄Θ ̄*)
 きのっち 2009/06/08 02:31
お義兄さん、優しくてカッコイイですよ~♡ (〃∇〃)キャッ
なーんて。。。(笑)
普段、両親のためだけに料理を作っているので珍しいだけかも?
両親と姉以外の人に手料理を振る舞うのって、ドキドキします!
シトロン 2009/06/06 06:57
シトロン
がんばってね・・・家出姉妹の身内とのランチっていいよね・・がんばりたい気持ち分かるよ。
あたしも横浜の妹夫婦が帰ってきたら、結構力んデ、料理作ってるから・・

デモ、考えるのも楽しいよね・・・笑

体休んでね・・・
 きのっち 2009/06/08 02:45
やっぱり力みますよねーーー!
いつもは冷蔵庫にあるもので、てきとーにメニュー考えるのに、
わざわざ買い出し行きましたもん(笑)

当日バタバタしないように、夜に全部作っちゃいましたー♪
姉夫婦に喜んでもらえましたよー\(^o^)/
com 2009/06/06 07:49
どんなご馳走ですか。。

今寝てるのかな~

疲れをためないで下さ~い。
 きのっち 2009/06/08 02:47
カレーとマリネとデザートだけ・・・( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ

この日は朝も7時起きで、夜はサッカーを観てましたー♪
寝不足続きだわ・・・( ̄∀ ̄;)
dotabata 2009/06/06 08:22
おは~。
気合十分だね。^^v
いつも思うけど、きのっちゃんの手料理を食べてみたい!
 きのっち 2009/06/08 02:49
気合い入れすぎて、やや失敗。。。(^_^;)

普段の料理は、超てけとー創作料理ですよ~( ̄m ̄*)
それでも食べてみたいと思います?(笑)
浜ジョー 2009/06/06 09:47
時間軸がずれてませんか?ヽ(^。^)ノ

もしかして、禁酒2日目?
ヽ(゚ロ゚; )ギャアア!!ΞΞ\(  )/ΞΞギャアア!!( ;゚ロ゚)/
 きのっち 2009/06/08 02:51
色々してたら朝になっちゃったー アハハハ~

土日は解禁だってば~
この日のために我慢したんだもの~!!(´0ノ`*)オーホッホッホ!!
しかも!サッカーの試合と言ったら?
         ・・・ズバリッ ビールでしょう!! (爆)
buri 2009/06/06 10:34

えー、じゃおれのときは準備にいったい何日かかるんだろー

悪いなぁ~

お土産“ジャーキー”でいい?
 きのっち 2009/06/08 02:53
30分でパパッと作るから安心してチョ~♪ ( ̄▼ ̄)v 

お土産は牛一頭で! オホホホホホ~
千尋 2009/06/06 11:38
きのっちゃん あれ5時?って・・・(@_@;)
ちゃんと寝て下さいよ。
お姉さんもご両親も、こんな「いい子」がいて幸せだね。
 きのっち 2009/06/08 02:56
海老と格闘していたら、どんどん遅くなっちゃいました。

4時になると空が白み始めてくるんですね~
あの時間帯が好きなんです♪
毎朝早起きしてウォーキングできたら、どんなに気持ち良いんだろう~

と、思うだけ思って・・・実行はなし!(笑)
紗羅月 2009/06/06 12:38
そこまで気合い入れましたか~
掃除もばっちり?
いい妹だな~
うちのとは大違い(=^▽^=)
 きのっち 2009/06/08 02:58
我ながら出来た妹だわ♪(爆)

掃除は目に付くところをパパっと。
お客さんが定期的に来てくれると、家が綺麗に保てるね~♪
来月も誰か呼ぼうかなぁ~
スイング14 2009/06/06 13:57
スイング登場!
ママトーーーーーーーーーっ!
(* ̄◎ ̄*)ぶっっちゅうううん♪
  さらばっ!
 きのっち 2009/06/08 03:00
ほいほーい♪ ( ̄┏∑┓ ̄)チュッ♪

ママトーーーーもばっちりーーーー!!\(^o^)/スパッ
団塊修ちゃん 2009/06/06 15:40
(珍しく)飲まなかったと風の便り・・・そういう事情があったのですね、爺ゃは激しく納得いたしましたぞ!
私の義妹はそんな気合いの入ったことしたことないなぁー・・・
 きのっち 2009/06/08 03:02
呑みながら料理しようかと思ったんですけど、
「キッチンドランカー」の文字がチラついて・・・踏み止まりました!(笑)

父以外の男性に手料理を振る舞う機会がほとんどないので、
けっこう緊張するんですよーーーー!(小心者)
はりそん705 2009/06/06 19:41
えらいなぁー。
いつも思います。
私のところに嫁に来てぇー。(笑)
 きのっち 2009/06/08 03:04
ふつつかものですが、どうぞ宜しく♡ (〃∇〃) キャッ (笑)

食費は3人前かかります♪(ё_ё)キャハ
浜ジョー 2009/06/06 23:38
0205のジョー
で? 今夜は祝杯ですか?
肝臓、休ませてね・・・笑
 きのっち 2009/06/08 03:05
もちろん!!祝杯じゃあ~♪♪(≧∇≦)ノ□

土日に肝臓休みはなし!!働けーーーー!!!(笑)
シトロン 2009/06/09 17:52
シトロン
良かったね・・・☆
 きのっち 2009/06/09 23:41
喜んで貰えて嬉しかったです♪\(^o^)/
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