あう【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日(月)

あう

< 休日  | うそん >
あう 画像1
ダイエット中なのになんでグラフが増加しちゃってるんでしょうねぇ。
ふっしぎ~。

今週からまた気を引き締めねば!

【朝ごはん】
ルビーグレープフルーツ
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
寒天
【晩ごはん】
ご飯、うなぎ、豚肉しょうが焼き、トマト、味噌汁

【今日の感想】
昨日の広島では日暈(ひがさ)現象ってのがあったらしいのです。
しまった見逃してた!
ちょうど外にいたのに~。

そして今日は赤い月でした。
うーん、そのうち大地震でも起こるか??

【記録グラフ】
体脂肪率
29.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
4954歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
com 2009/06/08 08:14
おはよ。。
 紗羅月 2009/06/08 08:16
おはようございます。
明日から広島、梅雨入りみたいです。
朝が早くなります。
はりそん705 2009/06/08 08:23
お早うございます。
早いなぁー。
ジメジメ蒸し蒸しの季節がやって来ますね。
 紗羅月 2009/06/08 22:22
今朝は早起きさんでしたよ♪
湿度ばっちり、カビの時期ですね。
掃除しなきゃ!
浜ジョー 2009/06/08 10:45
不思議なものです。
気にしない方が、減るのかな?^^;
 紗羅月 2009/06/08 22:26
気にしないでいると、それはそれで増えるのですけどね。。。
芽多忙鰻太郎 2009/06/08 12:07
うあ
 紗羅月 2009/06/08 22:27
あうあうあ~♪
kyo-ka 2009/06/08 13:06
不思議だよね~。
カラダがダイエットに拒否反応してる?
 紗羅月 2009/06/08 22:27
いえ、単純に食べすぎです。。。
不思議でもなんでもなくふつーに食べすぎ。。。
megulalala 2009/06/08 16:49
ほんとにふっしぎ~♪
私も上昇中です^^;
 紗羅月 2009/06/08 22:28
ふっしぎ~♪
って思っておきたいのです。
きのっち 2009/06/08 17:07
同じく、ふっしぎ~♪

今週こそは!!平日禁酒!!!
え?もう聞き飽きた?(^^ゞ
 紗羅月 2009/06/08 22:29
ほら、見たくない現実ってやつでw

今週も平日禁酒?
たとえ1日でも、やればいいのだ!!
ばぅ♪ 2009/06/08 18:38
おおおお!上向きグラフ!
世界経済も上向きになればいいのに・・・
とりあえず、おらの経済の上向きをお願いします。
 紗羅月 2009/06/08 22:30
体重の上昇って簡単ですよねぇ。
うちの収入も上がってほしいです。。。
千尋 2009/06/08 22:01
私も同じだよ。
上昇し放しで止まらないの~~(@_@;)
私も今日より禁酒しました。マジやばいっす。
 紗羅月 2009/06/08 22:32
健康診断の日程が決まらないので、ちょっとだれだれです。
でもこれじゃ困る~。
まるおでございます。 2009/06/08 22:47
うなぎ、豚肉しょうが焼き・・・ジュル。。。
  ↑
 ご飯がすすむ=上昇!
 紗羅月 2009/06/09 09:13
どちらかというと、
脂っこいもの食べすぎでじんましんでましたです。。。
mommomo 2009/06/09 02:08
私も頑張ったときほど、肥えます。不思議。 (TωT)ブヒー
 紗羅月 2009/06/09 09:16
頑張ってるのになぜ、って感じですけど、
実際は頑張りすぎて体がびっくりしちゃってるのでしょうね。
難しいです~
シトロン 2009/06/09 18:06
シトロン
沙羅月さん、同じ広島なのに、ぜんぜん知らなかったです・・・
残念・・・・笑

本当に梅雨入りだね。
 紗羅月 2009/06/09 22:38
私も見れなくて残念でしたよー。
すっごい奇麗だったらしいですよ。
もったいないことしましたね、お互い。
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