乗り切れない一日【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

乗り切れない一日
< 意外と食べてる 　｜　ゴルフのレッスン >
朝からだるくて乗り切れない一日でした。
まっ、そんなこともあるよね。

【記録グラフ】
食事の記録
1030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ミスタードーナツ おかゆ（0.8人前） 85.6 kcal
ニチレイ　２４０（1人前） 240 kcal
14時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
ロールキャベツ（0.4人前） 139 kcal
いかの刺身（1人前） 51 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  1030 kcal
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