ゴルフのレッスン【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

ゴルフのレッスン
< 乗り切れない一日 　｜　雨がすごい >
今朝はゴルフレッスンに行ってきます。
久しぶりだから、ゆるゆるでね。
お気楽にがんばろー！

がーん！！　
基礎からゴルフはやり直しなさいと言われた。
わかっちゃいるけど、つらい。(^_^;)

【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
12時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
19時
ほうれん草（1人前） 6 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
レタスのミモザサラダ（0.8人前） 125 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
21時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
  1515 kcal
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