09年6月13日(土)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月13日（土）

09年6月13日(土)
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朝風呂
ローソン/密林受け取り

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
19時
ざるそば（1人前） 297 kcal
肉じゃが（1人前） 513 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
  1324 kcal
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