お見事にリバウンドが決まり、高得点（体重）！！。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

お見事にリバウンドが決まり、高得点（体重）！！。
< ご飯を、美味しく、... 　｜　へっへっへ、おやつ... >
最近、家に帰るのが早い、
仕事のスケジュールに余裕が有るので、
普段より１〜２時間は早く家に帰ります。

当然家で夕食を取る時間が早くなります、
７時〜８時頃です。

そうすると・・・・・、
寝る前に小腹が空いちゃって、
ついつい、色々食べちゃうんですよね、お・や・つを。

今週は、そんな風に過ごしちゃったので、
はい、お見事リバウンドが決まりました、高得点、
体重もかなり増です。（ウエストサイズが増えなかったのは幸い。）

う〜ん、いかんいかんと、
今日から節制を始めます、来週の結果はどうなんでしょうね？。

【記録グラフ】
ウエスト
89cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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