09年6月15日(残念な月曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

09年6月15日(残念な月曜日)
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朝風呂
長電話(1時間弱)

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
明治 明治　たけのこの里（0.1人前） 46.6 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
サラダそうめん（0.8人前） 212 kcal
16時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 85g（1人前） 476 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
サラダそうめん（1.2人前） 319 kcal
  1666 kcal
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