そろそろ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日(水)

そろそろ

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体が慣れてきちゃったかな~。
痩せなくなってきたし。
環境適応能力が高い、ってのも考え物?

【朝ごはん】
グレープフルーツ、トースト、ゆで卵、コーヒー
【間食】
クッキー2枚
【昼ごはん】
お弁当
【間食】
寒天、おかき、クッキー1枚
【晩ごはん】
メロンパン、酢の物、しめさば、キウイゼリー

【今日の感想】
今日のメロンパンは藻塩入りでした。
うーん、美味しいような、いつもと同じ味のような。。。

キウイゼリーは飲みに行った相方のお土産♪
おいし~♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
2749歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2009/06/17 09:12
うーん。

組み合わせで相乗効果を狙うとか???
どうでしょう????
 紗羅月 2009/06/17 21:41
組合せ。。。何ができますかねぇ。。。
困りましたわ~。
浜ジョー 2009/06/17 14:07
そうそう、
だんだん落ちなくなるんだよね。・・・(-_-)
 紗羅月 2009/06/17 21:42
最近、落ちなくなってきたから国立病院ではずみをつけたのに~。
どうすればよいのやら、ですよ。
きのっち 2009/06/17 15:56
そうそう、身体が慣れちゃうんだよね。
私のお茶効果も、この2~3日で薄れてきちゃったよ・・・(-_-;)
 紗羅月 2009/06/17 21:43
お茶とかの方が効果薄れるの早いですね。
単純に出るものがなくなっただけかもw
NOZ 2009/06/17 17:04
心理効果に期待してみるのはいかがですか?
何かに恋して!(o^∀^o)
 紗羅月 2009/06/17 21:44
心理効果ですか~。
恋。。。鯉に恋して、とか。
うーん、難しいですね。
シトロン 2009/06/17 21:26
シトロン
同じく・・あたしも1キロをうろうろしたり、ウエストも同じです・・・

これは、何か、新しい事や今の環境の中でもっと考える事を実行するときかも・・・と思います・・・

思い当たる事では、水分かな~~~?
 紗羅月 2009/06/17 21:47
うろうろ、なら良いですよ。
きっちり戻り始めているあたりが、私のダメさ加減をかもしだしています。。。
megulalala 2009/06/17 23:02
フワフワ感、治りましたか?
私は貧血の症状が酷い時そうなりますが、、、
 紗羅月 2009/06/18 08:54
今週はちょっと疲れてる気がします。
貧血、よりは寝不足なのかな~って考えてます。
千尋 2009/06/17 23:24
わたしも・・・
全然体重おちない((+_+))
  
環境適応能力が高い

そんな考え方もあるのか・・・とはいえ、やはりもう少し体重落とさねば(・_・;)
 紗羅月 2009/06/18 08:55
体がすぐ慣れちゃうってそういうことなのかな、と。
太るのは簡単でも、痩せるって難しいですよね~。
だってメロンパンもゼリーも美味しいんだもん!
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