no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 158 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（0.3人前） 3.2 kcal
とろろ（0.4人前） 23.8 kcal
トップバリュー ポン酢（0.1人前） 23 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
焼きそばの具（0.2人前） 195 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
20時
レタスのサラダ（1人前） 28.2 kcal
トマトハンバーグ（1人前） 455 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 210 kcal
サラダ菜ときゅうり（0.4人前） 10.1 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
イカフライ（0.4人前） 103 kcal
  1568 kcal
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