6/17【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

6/17
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【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
びわ（1人前） 12 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
アジフライ（1人前） 448 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
びわ（1人前） 12 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  2023 kcal
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