そして今日もハンバーグ。【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日(木)

そして今日もハンバーグ。

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そして今日もハンバーグ。 画像1
昨日、期せずして大量にできたハンバーグ。
もう一回だけ消費してあとは冷凍しとこうかなぁと。

ムダに夜更かしして朝方に堕ちて、それでも今日はゴミの日なので時間に起きてゴミ出して、
それからまた、二度寝ZZZ

PCのメールの設定面倒で今までやってなかったんだけど、やっと終了。
1週間くらいの間で200通ちかくのメールがたまってた。
ほっとんどDM・・・。
それがわかってるから設定するのが面倒だったんだけどw

最近は10時くらいにブランチ、おやつ食べたり食べなかったりであとは夕食か晩酌に突入、という感じだったんだけど今日はずれにずれて朝抜き昼ごはん状態になりました。

ハンバーグは和風ソースにスライスしたたまねぎを。
あと、ずっとお店でめぐり合えなかったイングリッシュマフィン。久々。
昨日のハンバーグでつなぎに使って余ったたまご1/2個分のスクランブルエッグ。
茹でいんげん、トマト。
と、ハッシュドポテトもどき。
つなぎで小麦粉使うの面倒なんでポテトいためてからピザ用チーズをまぜてカリカリに焼いてみた。
悪くないがきっとカロリー高いなw

昨日のコソ練でそこそこ筋肉痛のため午前も午後もタラタラと過ごしてております。
読もうと思って買った話題の小説「1Q84」、青豆さんがタクシー降りたとこでとまってるから読みたい気もするんだけど。
でも日の落ちないうちに自転車乗ってこようかなぁ~。
おいしいビールを飲むために!(笑)

で、飲むと撃沈するからまた本が読めないわけですな~ 汗

【記録グラフ】
コメント
**n 2009/06/18 16:33
最近玄米びたりで、イングリッシュマフィンあんまり食べてないなぁ。
さっき本読んでたらうっかり寝そうになったよ。
 のほ 2009/06/18 17:05
梅雨入りして雨まじりだと、どうしても眠っとけ、っていう感じのお天気になるよねぇ。

ワタシも炭水化物は玄米メインにしたいんだけど、なんでか浸水して炊くという行為がなかなかできないの。
なんでかなー。
イングリッシュマフィン、最近はピーナツクリームで食べるのがスキw
フリルマン 2009/06/18 20:05
しばらくぶりでやんす。
プレートがもんのすごくカワイイねー♪
こんなのお店でしか見たことないや
 のほ 2009/06/18 23:13
おひさしぶりでやんす☆
ランチプレート、ミスドでもらったのを今まで使ってたんだけど、陶器じゃなくてお子様っぽくなくて丸いやつ、やっと見つけて愛用中っす。
す~ごい食器ほしくなる時期が年に一回訪れますw
**n 2009/06/19 11:22
習慣になっちゃえばどうってことはないんだけどね。
オススメなのは、小さめのタッパーに浸水させて冷蔵庫保存。
万が一当日または翌日炊けなくても、2~3日大丈夫そうだし、
いざとなったら発芽玄米になってるからそれはそれで?
ピーナッツバターとブルーベリージャムはあたしの定番よ♪
 のほ 2009/06/19 18:15
あー、そっか!
土鍋で炊くからといって最初から土鍋に入れておかなくてもいいんだもんね(笑)
2日間常温で浸水させてたら発芽直前な感じになってたよw

3日連続肉食べたら胃がおもおも。
マフィンワタシも明日はピーナツで食べよ~っと♪
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