夫の受診【ミルルさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

夫の受診
< ゲリラ豪雨 　｜　手抜き >
【今日のできごと】
夫が内科受診
【今日の感想】
鳩尾が痛いという。
昨年もあったような気がする。
消化薬を処方してもらうが、
効く様子はない。昨年の薬を
のんだら、薬効があった。
一件落着。

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
25%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
52.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
1889歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鯛（1人前） 233 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
  1546 kcal
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