no title【hechさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
タカキベーカリー 玄米食パン（1人前） 166 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
ヨーグルト（1人前） 124 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
滝沢ハム ハンバーグ（1人前） 242 kcal
エビマヨ和え（1人前） 62.5 kcal
野菜スープ（1人前） 33.9 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ケンタッキー ボンレスチキン　（1人前） 122 kcal
ケンタッキー ボンレスチキン　（1人前） 122 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
いんげんのごまあえ（1人前） 103 kcal
サン　フーズ 豆乳おからクッキー（1人前） 138 kcal
  1709 kcal
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