no title【kame-v3さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　ココア味
【昼ごはん】
雑穀ごはん、味付けのり、ぶり大根、納豆、トマト、キウイ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ＤＨＣ DHCプロティンダイエット　ココア味（1人前） 177 kcal
14時
雑穀ご飯（1人前） 231 kcal
oto 味付けのり（1人前） 5 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
  756 kcal
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