kame-v3さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月05日 no title

  
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07月04日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　ココア味
【昼ごはん】
１６穀米弁当
【間食】 ...
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07月03日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　コーヒー牛乳味
【昼ごはん】
雑穀ごはん、ひじき、味付け海苔、牛乳、もちっとロール
【間食】 ...
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07月02日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　バナナ味
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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07月01日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　ミルクティ味
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月30日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　イチゴミルク味
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月29日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　ココア味
【昼ごはん】
カップヌードル、アンパン
【間食】 ...
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06月28日 no title

  
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06月27日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　コーヒー牛乳味
【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月26日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　バナナ味
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月25日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　ミルクティ味
【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月24日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月23日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　イチゴ味
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月22日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　イチゴミルク味
【昼ごはん】
チリトマトヌードル、アンパン、牛乳
【間食】 ...
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06月21日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　ココア味
【昼ごはん】
雑穀ごはん、味付けのり、ぶり大根、納豆、トマト、キウイ
【間食】 ...
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06月20日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット
【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月19日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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06月18日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　ミルクティ味
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月17日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月16日 no title

  
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06月15日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　イチゴ味
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月14日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット
【昼ごはん】
サラダ、スパゲッティ
【間食】 ...
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06月13日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　バナナ味
【昼ごはん】
雑穀ごはん、ひじき、いわしの蒲焼、サラダ
【間食】 ...
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06月12日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　イチゴ味
【昼ごはん】
まぐろご飯、ゴーヤちゃんぷる
【間食】 ...
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06月11日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月10日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　バナナ味
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月09日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　ミルク紅茶味
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月08日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット　ココア味
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】 ...
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06月07日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティんダイエット　コーヒー牛乳味
【昼ごはん】
雑穀ご飯
【間食】 ...
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06月06日 no title

  
【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット
【昼ごはん】
春雨サラダ、おにぎり
【間食】 ...
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