no title【kame-v3さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット
【昼ごはん】
サラダ、スパゲッティ
【間食】
豆腐ハンバーグ、温野菜
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ＤＨＣ DHCプロティンダイエット　ココア味（1人前） 177 kcal
13時
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
さやいんげんのピーナッツ和え（1人前） 50 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
19時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
  1468 kcal
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