no title【kame-v3さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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【朝ごはん】
DHCプロティンダイエット
【昼ごはん】
レディース弁当
【間食】
せんべい、バナナチップス
【晩ごはん】
サラダ、マーボー豆腐、草団子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＤＨＣ DHCプロティンダイエット　ココア味（1人前） 177 kcal
12時
オリジン弁当 オリジンのバランス弁当（1人前） 467 kcal
17時
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
麻婆豆腐（2人前） 598 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1778 kcal
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