no title【kame-v3さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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【朝ごはん】
DHCプロティんダイエット　コーヒー牛乳味
【昼ごはん】
雑穀ご飯
【間食】
菓子パン、アイスクリーム
【晩ごはん】
冷やし中華、アスパラベーコン、フライドポテト、つくね
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ＤＨＣ DHC（1人前） 177 kcal
12時
雑穀ご飯（1人前） 231 kcal
oto 味付けのり（1人前） 5 kcal
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（0.5人前） 202 kcal
20時
冷やし（1人前） 481 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.5人前） 128 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
アイスクリーム（0.8人前） 242 kcal
フライドポテト（0.3人前） 49.8 kcal
  1640 kcal
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