休日【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

休日
< 眠くない 　｜　5月25日 >
【今日のできごと】
早起き、でも眠くない
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
ソントン チョコレートクリーム（4人前） 308 kcal
15時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きのこ卵スープ（1人前） 111 kcal
餃子（0.5人前） 514 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
22時
共立 レーズン（0.6人前） 181 kcal
  2520 kcal
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