no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
22時
第一パン ライ麦食パン（1人前） 182 kcal
ハム　（1人前） 29.4 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ポッカ いろいろすーぷ（1人前） 71 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
あじフライ（0.4人前） 104 kcal
ごはん小（1人前） 151 kcal
サントリー Boss（2人前） 64.6 kcal
Air in（3人前） 132 kcal
  1272 kcal
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