no title【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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< パウンドケーキ＾＾ 　｜　10キロ減が自由自... >


【記録グラフ】
食事の記録
1075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
12時
弁当（1人前） 249 kcal
味噌汁（1人前） 67.9 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
19時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
からあげ（1人前） 80 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（2人前） 54 kcal
  1075 kcal
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