yukatrollさん
最新の記録ノート
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09年06月25日(木)
寝たり、起きたり、動いたり、止まったり。 |
< 発汗
| 不定愁訴 >
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【朝ごはん】 ミルクティー、バナナ1/2
【昼ごはん】 トースト、ミルクティー、スープ残り、ラザニア
【間食】 アイスオレ
【晩ごはん】 ごはん、焼きサバ、さつま揚げ、メンチカツ、納豆、モヤシナムル、ワカメきゅうり酢、味噌汁(玉ネギ、豚コマ)、茄子、シバ漬け
【夜食】 ミルクティー
【今日の感想】
更年期満開ソメイヨシノ。
日々の変動も激しいが、一日の中での変動も、またすさまじい。 起床時、手指、足首の関節が酷く痛む。 身体が重くて仕方ない。 が、だんだん回復。 調子も良くなる。 軽やかに家事。 が、昼過ぎ、急に頭重、頭痛、嘔気。 起きていられないくらいで横になる。 だんだん回復。 そして、今に至る。
幸い気持ちがふさがないので、出来る範囲で楽しく過ごしている。 ありがたい。
◇ ◆ ◇
今は調子いい。 床に就いてからも、すぐ眠れる。 これもありがたい。
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【記録グラフ】 |
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