やっと車が戻ってきた【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

やっと車が戻ってきた
< no title 　｜　1.8km走った >
バッテリーがあがつていた車が戻ってきた。　ほっ！
でもタイヤも替えたほうがいいそうな。　ますます出費だ。
今日はそんなこんなであまり生産的な日ではなかった。　ファイト！！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ニチレイ320（1人前） 320 kcal
16時
パン（0.6人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
ダノンジャパン 野菜炒め（1.2人前） 80.4 kcal
そら豆（0.5人前） 52.2 kcal
小岩井 スモークチーズ（4人前） 68 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
チーズパン（1人前） 180 kcal
  1143 kcal
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