２８日【ももーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

２８日
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
明太子おにぎり（0.5人前） 143 kcal
鮭おにぎり（0.5人前） 138 kcal
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
14時
ベーコンと卵のクリームスパゲティ（0.5人前） 469 kcal
赤飯（0.5人前） 151 kcal
サンクス おにぎり　高菜（0.5人前） 85 kcal
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（4人前） 236 kcal
21時
明星 沖縄そば（1人前） 366 kcal
幸伸食品 ごまどうふ（1人前） 69 kcal
ニチレイ 甘海老シューマイ（5人前） 115 kcal
  2264 kcal
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