１９日【ももーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

１９日
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【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きそば（0.5人前） 293 kcal
冷や奴（1人前） 42 kcal
かぶのそぼろあんかけ（0.3人前） 52.5 kcal
14時
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
サイゼリア ペペロンチーノ（0.5人前） 287 kcal
16時
サンマルクカフェ ブレンド M（0.5人前） 13.1 kcal
パン屋さん スイートポテト（1人前） 80 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
筑前煮（1人前） 208 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
  1904 kcal
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