記録開始【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

記録開始
　｜　おなかすいた >
【朝ごはん】
紅いもパン　ホットコーヒー
【昼ごはん】
冷やし中華
【間食】
サンデー
【晩ごはん】
チキンカレー
【夜食】

【今日の感想】
カレー食べ過ぎて反省

【記録グラフ】
食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
あんパン（1人前） 196 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
18時
マクドナルド サンデー チョコレート（1人前） 265 kcal
20時
チキンカレー（1人前） 753 kcal
  1701 kcal
食事レポートを見る
コメント
華南 2009/06/28 16:24 
頑張ってくださいね(^^)
めざせカフェオレ!!
 みーしゃ 2009/06/28 21:16 
初コメントです。ありがとう。がんばる。
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