おなかすいた【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

おなかすいた
< 記録開始 　｜　今日は泳いだ >
おなかすいた 画像1
【朝ごはん】
チキンカレー
【昼ごはん】
ゆで卵　バナナ
【間食】
バニラモナカ1/4　飴
【晩ごはん】
野菜サラダ
【今日の感想】
今日はアイスクリームの誘惑も半分断りました。ちょっと意志が強くなったかな

【記録グラフ】
食事の記録
1193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
チキンカレー（1人前） 753 kcal
12時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
飴（1人前） 11.7 kcal
18時
フタバ バニラモナカ（0.3人前） 116 kcal
20時
　 ゆで卵（1人前） 17 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  1193 kcal
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