今日は泳いだ【みーしゃさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

今日は泳いだ
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
お弁当
【晩ごはん】
野菜サラダ
【今日の感想】
今日は泳いだ！がんばった

【記録グラフ】
水泳
45分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（1人前） 0 kcal
日本ハム チキンナゲット（1人前） 99.5 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
22時
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
  762 kcal
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