6/29【freaksceneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

6/29
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【記録グラフ】
腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1580kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
モスバーガー フレッシュバーガー（1人前） 380 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
こうなごに（1人前） 31.8 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
プルーン（生）（2人前） 68.6 kcal
  1580 kcal
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