「言行一致で周りから尊敬される人になろう」【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

「言行一致で周りから尊敬される人になろう」
< ＳＣ１３日目 　｜　スポクラ休館日 >
今週の行動チェックポイント
「言行一致で周りから尊敬される人になろう」

今月からスタート。
＜半年間の目標＞
日々の行動を変えて少しずつ成長していこう。

尊敬されるなんて程遠いが、言行一致くらいやれ。

スポーツクラブ７月　１日目
　ストレッチ　１３分
　筋トレ　全６種目　（腹筋７０回）

やろうと思っていたこと。
　・スポクラでゴーグルを買った。→日曜日の大会用
　・洗った牛乳パックの整理をした。
やろうと思って出来なかったこと。
　・トイレ掃除
　・買い物（オレンジジュース、栄養ゼリー）

今月、毎日スポクラに行ってみようかなと思ってしまった。
思ったら実行しなくてはならないって決めたから。
やれない理由を探さない。

【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2009/07/03 11:23 
やれない理由を探さない。　良いですね、この言葉！＾＾
 saqusaqu 2009/07/06 17:08 
コメありがとうございます！
返信遅くなってゴメンナサイ。

自分自身、「やれない理由」を探してばっかりです。お恥ずかしい。
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