下半期突入【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

下半期突入
< 食欲 　｜　忙しすぎて >
仕事的には、ついに上半期が終了し、下半期へ！
私的には、体重横ばいでついに下半期へ。　

【記録グラフ】
食事の記録
1045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ファミリーマート おにぎり　高菜（1人前） 156 kcal
12時
天ぷら（1人前） 126 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
16時
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 191 kcal
22時
ワイン（2人前） 146 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
  1045 kcal
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