15日目【ka2ooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

15日目
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【記録グラフ】
腹筋
200回
腹筋（回） のグラフ
 		摂取カロリー
1792kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
鯛めし（0.5人前） 161 kcal
14時
鯛めし（1人前） 321 kcal
牛肉の炒め物（1人前） 204 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
21時
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
  1792 kcal
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