090701 wed.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

090701 wed.
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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
9時
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
17時
ココストア チーズバーガー（1人前） 283 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
グリコ かるじゃが　うましお味（1人前） 281 kcal
森永乳業 リプトン グリーンアップル（1人前） 120 kcal
20時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
神戸コロッケ 花咲き蟹のカニクリームコロッケ（1人前） 196 kcal
シュガートマトのコロッケ（1人前） 200 kcal
  2397 kcal
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