雨模様【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>雨模様
09年07月02日（木）

雨模様
< 後半戦開始 　｜　今夜は卓球 >
　本当にシトシトと降っとります。

　体調的には、なんか鼻水にきてますが、
体温的には平熱レベルなので、大人しく
していれば大丈夫な感じでしょうか。
【記録グラフ】
体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
55%
湿度（%） のグラフ
 		気温
26℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
ルーツ　アロマ　レボリュート（1人前） 79.8 kcal
10時
House Wellness １日分のビタミン（1人前） 87 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
エビコロッケ（1人前） 360 kcal
オーロラソース（1人前） 50 kcal
ごはん（1人前） 270 kcal
味噌汁 　（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
13時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
17時
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
大塚製薬 SOYJOY オレンジ葉酸プラス（1人前） 134 kcal
21時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
22時
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
  3500 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE