no title【morryモーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
入浴時間
30分
入浴時間（分） のグラフ
 		勉強時間
360分
勉強時間（分） のグラフ
 		万歩計
6715歩
万歩計（歩） のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1770.3kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
95.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
はんぺんのバター炒め（1人前） 661 kcal
玉子とエリンギの味噌汁（1人前） 126 kcal
10時
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
フライドポテト（1人前） --- kcal
豚肉と野菜の焼肉風炒め物（0.4人前） 493 kcal
22時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
豚肉の直蒸し（1人前） 343 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
  3407 kcal
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