no title【morryモーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【記録グラフ】
入浴時間
30分
入浴時間（分） のグラフ
 		勉強時間
300分
勉強時間（分） のグラフ
 		何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7202歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1765.5kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
ウインナーと玉子の炒め物（1人前） 838 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
エビと豆腐のチリソース煮（1人前） 627 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
COCO'S カリフォルニア タコサラダ（1人前） 559 kcal
  3901 kcal
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