no title【morryモーリーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
750分
仕事消費カロリー（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		勉強時間
180分
勉強時間（分） のグラフ
万歩計
11146歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1775.1kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
12時
おにぎり（1人前） 537 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
16時
セブンイレブン おにぎり（1人前） 195 kcal
21時
明治エッセル スーパーカップ（1人前） 369 kcal
23時
いかのしょうが焼き（1人前） 194 kcal
ご飯 大（2人前） 840 kcal
  3174 kcal
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