おはよーございます(^^)
食欲はとまりましたか？
私はたんぱく質をとらないといけない体なので頑張って豆類とか肉、卵を食べています。
スイーツやパンが好きなのに・・・たんぱく質でとるのか↓とちょっと凹みながら（苦笑）

あぁ乾燥機買い替えですか↑羨ましいなぁぁ。うちのはかなり古いから買い替えたいんですけど今の時期しか使わないし
・・・・と思いつつ(^^ゞ
古くて『乾燥機付洗濯機』だからくしゃくしゃになっちゃうんですよね↓

ではでは今週も頑張りましょうねーーー(*^_^*)

だめです。相変わらず食欲はとまりません。　日曜日なんかは、チーズクラッカーが止まらず、とほほです。
びっぷっぎぃさんのように意志が強くなりたーい。
今週は極力、夜食べるのを減らしたいと思います。（できる限り・・・・）→　自信はないですが、努力目標です。

たんぱく質、がんばって取ってくださいね。健康が何よりですから。(^_^)v