フレンドシップサイクルフェスティバル【bikさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

フレンドシップサイクルフェスティバル
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【記録グラフ】
食事の記録
5868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
スリーエフ おにぎり 五目飯（2人前） 412 kcal
ロースカツ（0.5人前） 316 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
6時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml（1人前） 161 kcal
シュークリーム（1.3人前） 191 kcal
7時
ﾛｰｿﾝ おにぎり（1人前） 206 kcal
10時
パワーバー エナジーバー（4人前） 884 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
12時
大塚製薬 スポーツドリンク（2人前） 240 kcal
13時
ローソン おにぎり屋　シーチキンマヨネーズ（1人前） 191 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
14時
カルビー ジャガビ（1人前） 241 kcal
カルピス カルピスソーダ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
15時
味の素 アミノバイタル ゼリー マルチエネルギー（2人前） 320 kcal
17時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
19時
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
20時
ほうとう（1人前） 489 kcal
明治乳業 明治おいしい牛乳 [ビン] 200ml（1人前） 137 kcal
21時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
ampm ベルギーマッシュポテト（1.5人前） 389 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
グリコ チーザ　カマンベールチーズ（1人前） 196 kcal
  5868 kcal
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