さぼり【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

らっきー♪さん


08月04日生(女性) B型

さぼり

< ツイスターズ２日目　｜　グダグダ >

仕事さぼりました。

【記録グラフ】

食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
DHC ＤＨＣダイエットパワー（1人前）	4.6	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	1.8	kcal
DHC フォースリーン（1人前）	1.8	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
森永ボディデザイン（1人前）	72	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルト　脂肪ゼロ　フルーツミックス（1人前）	58	kcal
11時
あさひ製菓米かりんとう（1人前）	606	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
18時
とうもろこし（0.3人前）	34.5	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン（1人前）	183	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
19時
ポークソテー（0.2人前）	105	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
とうもろこし（0.3人前）	34.5	kcal
21時
納豆巻き（1人前）	296	kcal
ネギトロ巻き（1人前）	338	kcal
大根サラダ（1人前）	82.5	kcal
	1997	kcal
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